Scopo del corso: La ricerca del benessere fisico e mentale attraverso lo studio e la pratica delle arti orientali.
Programma del corso: Il corso prevede lo studio del Kung Chia forma I e forma II.
Kung Chia
E' una sequenza di movimenti (forma) che costituisce la base del sistema. Nel Kung Chia vengono studiate le posizioni di base, le transizioni da una postura all'altra, i particolari delle tecniche di braccia e di gamba. Viene praticato ad una velocitą decisamente maggiore rispetto a quella utilizzata nell'esecuzione delle forme 24 e 18. In questo esercizio oltre al coordinamento dei movimenti delle braccia, delle gambe e della respirazione occorre anche ricercare un assoluto coordinamento nel rispetto dei movimenti dei compagni di corso. Dopo aver trovato una discreta coscienza del proprio corpo qui si va verso l'esterno per muoversi in uno spazio, pił reale, occupato dalle posture e dalle tecniche degli altri componenti del gruppo.